Coach
sOFIANE

about me

A propos

Je suis Coach Sofiane, coach sportif et nutritionnel spécialisé dans :
la perte de poids,
le renforcement musculaire,
la préparation physique,
le bien-être et la remise en forme,

Avec plusieurs années d’expérience sur le terrain, j’accompagne des personnes de tous niveaux à transformer leur santé, leur corps et leurs habitudes.

Mon approche est simple, humaine, progressive et 100% personnalisée.

Chaque client reçoit un suivi adapté à sa réalité : emploi du temps, niveau sportif, objectifs, alimentation, contraintes, pathologies… rien n’est laissé au hasard.

AWARDS
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coach sofiane  Level 3 Personal Trainer.

CE QUE TU OBTIENS AVEC MOI ;


✅ Programme 100% personnalisé Créé selon ton niveau, tes objectifs, ta disponibilité.

✅ Suivi WhatsApp quotidien Je suis là chaque jour pour motiver et répondre à tes questions.

✅ Plans alimentaires adaptés Pas de régime privé. Nutrition flexible et durable. ✅ Vidéos d’entraînement Mouvements exacts, corrections, progressions sur 12 semaines.

✅ Accountability + motivation Pesées, photos, check-in réguliers pour rester motivé.

✅ Résultats visibles en 4-8 semaines Perte de poids, muscle, énergie, confiance, vêtements qui rentrent.

Programme de perte de poids et maintien
Renforcement musculaire et affinement du corps
Prise de masse musculaire
Amélioration de la mobilité et de la flexibilité
Préparation physique complète
Accompagnement nutritionnel personnalisé
Cardio

0600 – 0700 Hours
Monday

Yoga

0600 – 0700 Hours
Monday

Weights

0600 – 0700 Hours
Monday

Zumba

0600 – 0700 Hours
Monday

Aerobics

0600 – 0700 Hours
Monday

Meditation

0600 – 0700 Hours
Monday

Flexibility

0600 – 0700 Hours
Monday

Strength

0600 – 0700 Hours
Monday

Toning

0600 – 0700 Hours
Monday

Active Adult Biceps Body

Training Rates

I am currently in California and will be taking bookings from September 2020.

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In-Body Analysis
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Angellica Grey

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Ryan Neason

Entrepreneur

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Brandon Parker

Body Builder

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Frida James

Adventurer

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Natalie Foster

Tennis Player

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Britteny Simmons

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